Pink október - mesiac prevencie rakoviny prsníka

Vážení pacienti,

prinášam Vám pár informácii ohľadom prevencie rakoviny prsníka. Tento oznam sa netýka len žien, ale rovnako aj mužov. A aj keď tu máme koniec mesiaca, priestor na prevenciu tu je počas celého roka. V prílohe posielam zaujímavé obrázky so samovyšetrovaním prsníkov a iné dôležité informácie. Rovnako v článku nájdete odkazy na youtube, kde je všetko veľmi pekne povedané aj ukázané, ako na to.

https://www.youtube.com/watch?v=Ad9hufBhxnk

https://www.youtube.com/watch?v=LrfE6JUwIms

Pink október – mesiac prevencie rakoviny prsníka

Október je na celom svete známy ako Pink október – mesiac povedomia o rakovine prsníka. Ružová farba sa stala symbolom podpory, solidarity a najmä prevencie, ktorá môže zachrániť život. 

Prečo je prevencia taká dôležitá?

Rakovina prsníka je jedným z najčastejších onkologických ochorením u žien. Dobrou správou však je, že ak sa odhalí včas, šanca na úplné vyliečenie presahuje 90 %. Preto je dôležité venovať pozornosť svojmu telu a nezanedbávať pravidelné prehliadky. Samovyšetrovanie prsníkov – 5 minút mesačne pre Vaše zdravie.

Samovyšetrovanie je jednoduchý a účinný spôsob, ako spoznať svoje telo a všimnúť si zmeny včas. Odporúča sa vykonávať raz mesačne, ideálne 7.–10. deň po začiatku menštruácie (u žien po menopauze raz mesačne v rovnaký deň). U mužov hocikedy.

Ako na to:

Postavte sa pred zrkadlo. Sledujte tvar, veľkosť, farbu a symetriu prsníkov. Všímajte si prípadné zmeny kože, výtok z bradaviek alebo vtiahnutie.Zdvihnite ruky nad hlavu. Sledujte rovnaké znaky z iného uhla.

Palpácia (prehmatanie) – končekmi prstov jemne prehmatajte každý prsník v kruhoch smerom od vonkajšej časti k bradavke. Nezabudnite ani na oblasť podpazušia.

Ležte na chrbte. Podložte si ruku pod hlavu a pokračujte v prehmatávaní – prsník sa tak lepšie rozprestrie.Ak zistíte zmenu, hrčku alebo výtok, navštívte lekára – vo väčšine prípadov nejde o rakovinu, no je dôležité mať istotu. 

Nezabúdajte na preventívne prehliadky

Okrem samovyšetrovania je kľúčové pravidelne absolvovať mamografické vyšetrenie – u žien nad 40 rokov každé 2 roky (v rámci preventívneho programu). U mladších žien sa odporúča ultrazvukové vyšetrenie prsníkov. 

Spoločne za zdravé prsia

Túto činnosť môžete vykonávať aj v dvojici. Nielen že budete mať dvojitú kontrolu, môže to byť aj zábava.

Pink október nám pripomína, že starostlivosť o zdravie nie je samozrejmosť, ale rozhodnutie. Venujte si pár minút mesačne – môže Vám to zachrániť život.

S pozdravom

MUDr. Michal Nemec